随着国际足联决定将2026年世界杯的参赛队伍从32支扩展到48支，这一改革引发了广泛的关注和讨论。支持者认为，这将为更多国家提供参与世界顶级足球赛事的机会，增加比赛的多样性和观赏性。然而，反对者则担心，如此庞大的参赛队伍数量可能会导致赛程过于紧凑，从而影响比赛质量和球员的健康。那么，如何在保证比赛质量和球员健康的前提下，调整赛制，避免“48个队没法踢”的困境呢？
首先，扩大参赛队伍数量意味着赛程安排将变得更加复杂。目前的32队赛制中，小组赛分为8个小组，每组4支球队，进行单循环赛，每队需要打3场比赛。如果增加到48支球队，小组赛的安排将需要重新设计。一种可能的方案是将48支球队分为16个小组，每组3支球队，进行单循环赛，每队需要打2场比赛。这样，每支球队的比赛数量不会大幅增加，同时也能保证更多的球队参与其中。
其次，为了减少赛程的密集度，国际足联可以考虑延长整个赛事的持续时间。现有的32队赛制下，世界杯通常持续30天左右。如果增加到48支球队，可以将整个赛事的持续时间延长至40天左右，这样每支参赛队伍可以有更多的时间进行恢复和准备。此外，国际足联还可以考虑在小组赛阶段设立休息日，以确保球员有充分的休息时间，避免过度疲劳。
此外，为了提高比赛的竞争力和观赏性，国际足联可以考虑在小组赛结束后设立一个“淘汰赛附加赛”阶段。在这一阶段，小组排名靠前的球队可以直接晋级淘汰赛，而排名靠后的球队则需要通过附加赛争夺剩余的淘汰赛名额。这样可以增加比赛的悬念和激烈程度，同时也能确保比赛的公平性和公正性。
最后，国际足联还需要加强与各参赛国的沟通和协调，确保所有球队都能在合理的条件下参赛。这包括提供充足的训练场地、医疗保障和交通支持，确保球员在比赛期间能够保持最佳状态。同时，国际足联还应加大对球员健康和权益的保护力度，确保球员不会因为赛程安排而受到不必要的伤害。
总之，48支球队参赛的世界杯虽然带来了新的挑战，但通过合理的赛制调整和管理，完全可以避免“没法踢”的困境。国际足联和各参赛国应共同努力，为球迷呈现一届精彩纷呈的世界杯赛事。