在激烈的跳高比赛中，运动员除了要展现惊人的弹跳力外，更需要掌握比赛策略。其中"免跳"就是一项常被忽视却至关重要的战术选择。
免跳是指运动员在某个高度选择不试跳，直接进入下一高度的比赛方式。根据国际田联规则，运动员可以在任何高度选择免跳，但必须提前向裁判示意。
经验丰富的运动员常利用免跳来：
"在2016年里约奥运会上，加拿大选手德里克·德劳因就通过巧妙的免跳策略，最终以2.38米的成绩夺得金牌。"——田径评论员张伟
免跳虽好，但使用不当可能适得其反：
| 风险 | 说明 |
|---|---|
| 过早免跳 | 可能导致后续高度压力过大 |
| 连续免跳 | 容易失去比赛节奏 |
| 判断失误 | 可能错失重要得分机会 |
总之，免跳是跳高比赛中一门精妙的艺术，需要运动员和教练团队根据比赛进程、对手情况和自身状态做出精准判断。只有将技术、战术和心理完美结合，才能在激烈的竞争中脱颖而出。